为了使您对生活的兴趣不会减弱，您需要学习如何发现新事物，欣赏自己拥有的东西以及如何与自己和他人相处。 这样，您对生活的渴望就将源源不断。
使用说明书
1个
与人聊天。 与您的朋友一起去某个地方，打电话给亲戚吃午餐，或者在非正式的场合安排与您喜欢的同事开会。
2
尽可能多地进入大自然。 在城市中永久居住的灰色建筑物和无休止的汽车流会使您沮丧。 观赏树木和植物，观赏动物，听鸟鸣。
3
对周围发生的事情感兴趣。 学会在街道上和人们中发现不寻常的细节。
4
参加运动或健身。 选择哪种运动都没有关系。 最主要的是，经过几次锻炼，您将开始获得愉悦感。
5
改变你的家。 使其舒适和舒适。 新的内饰将积极影响您的心情。 不要求助于专业人士，而要自己开发新的设计。
6
尝试写一个短篇小说。 改善演讲和演讲风格，您可以获得新的兴趣或职业。
7
养宠物 这将帮助您摆脱困境。 照料宠物并照顾好它，您将对活物负责。
8
查找自己喜欢的活动。 例如，您可以做针线活：刺绣，编织或缝制。 尝试恢复家具。 您可能想种室内植物。
9
训练你的大脑。 学习下棋，解决填字游戏和难题。 玩益智游戏。
10
改善烹饪。 尝试异国菜的新食谱。 参加工作坊或报名参加烹饪学校。
11
做您早已想要但害怕的事情。 可以是跳伞或参观攀岩墙。 不要延迟实现自己的愿望并继续努力。
12
培养自己。 去剧院，电影院，博物馆和美术馆。 如果您有可以认识的熟人或朋友，然后讨论您看到的内容，那就太好了。
13
做慈善工作。 考虑别人而不是专心解决问题可能非常有用。 不仅在物质上要做好。 您的关注和参与对于孤儿院的孩子或疗养院中的老人很重要。