“总是说是”的原则在电影中可以很好地发挥作用，同时又使主角大为振奋。 但是，实际上，许多人都在关注如何学习如何拒绝。 毕竟，如果您学会及时说出简单的“否”字，就会大大简化生活。
要学习如何拒绝别人，您需要确定自己确实想要它，并将其当作公理。 怀疑只会使气氛升级，并阻止您自信而毫不妥协地拒绝某人。
最主要的是永远不要忘记说不等于冒犯一个人。 对话者随后的所有不满只是他不宽容和自私的性格的结果，不会减损您的友善。
失败只是否定。 即使您很难说出珍贵的“不”一词，当有人寻求帮助时，请记住您也不要欺骗自己。 用您自己的话语搜索一些隐藏的含义等同于切断您所坐的树枝并伤害自己。 通过拒绝朋友或同事的请求，您仅声称您现在无法帮助他，仅此而已！
试想一下，您不是对这个人本人说“不”，而是对这个问题说“不”，并要求您刚刚听到。 不要变得个人化，那么在您看来您就不会冒犯一个人。 拒绝，您不会停止尊重对话者，而是说出现在不适合您的内容。
由于两个人对生活的各个方面可能有完全不同的看法，因此在大多数情况下解释拒绝的理由并不是多余的。 许多人相信长期的劝说会改变他的决定，因此试图带他们的对话者穿。 这就是为什么您需要果断的决定，并在必要时重复几次您的立场。 然后，您将感到期待已久的轻巧，因为您没有为显式操纵器牺牲自己。 也许您会了解您的环境的真实意图，但您会对许多朋友和同事感到失望。 但是，这只会使您变得更强大，更镇定，因为您无需做不想要的事情就可以保存自己的神经。
想象一下，不，这仅意味着选择特定路径。 生活中的每个人每天都会选择最适合自己的东西。 这适用于餐具，衣服，电影等等。 因此，“不”不仅是拒绝，而且是肯定答案的替代方案。
显然，学会说不，需要很大的勇气。 但是，让人们无理侵犯其权利也是不值得的。 尊重自己，那么周围的人就会开始欣赏你，并尊重你。