哪些心理技巧可以帮助您改变生活

哪些心理技巧可以帮助您改变生活
哪些心理技巧可以帮助您改变生活
Anonim

人们常常对为什么会犯同样的错误感到愤慨。 或为什么尽管付出了所有努力,但团队中却不欢迎他们? 如何变得更加理性和更好? 心理学家将帮助回答所有这些“为什么”和“如何”的问题。 我们将熟悉基本技术或法律,这些法律或法律将解释如何改变生活。

普拉特尔效应

如果需要的话,一个人喜欢一个人不可避免地要展示自己最好的一面,强调尊严和隐藏的缺陷。 但心理学家说,这样的“秀客”会产生相反的效果。 这里是他们的脆弱性的演示只是引发同情的水平。 当然,这种技术应该尽量少与某些人使用。

作为这一理论的确认专家列举了在观众面前讲师的表现情况。 所以有点担心老师现场演讲,并愿意与学生对话是一个很大的尊重和关注比自信,这是佩斯教授重要。

皮格马利翁效应

所有的不可能变成可能! 它不是从一首歌线。 根据心理学家,一个人应该设定目标为自己,这是更高的实现。 随后的动机将会更强和更好的性能。

对于这样的结论,在小公司的研究工作来了专家。 最大的成功实现团队的领导人把看似不切实际的目标。

选择的悖论

你会选择哪一个店:用大或有限的产品范围是多少? 当然,大多数人会停在第一个版本。 但心理学家总线艾扬格和马克·莱珀做了相反的结论。 他们进行了各种美食被要求选择一个罐子第6种果酱,然后从24种实验。 其结果是,人们的第一组满足了30%,第二个 - 只有3%。

事实证明,少的选项,你选择一个人,就越难的决定和制定的舒适感觉。 所以,你应该立即排除的薄弱环节和说服力。

旁观者效应

当一个人处于急需援助,它将,最有可能的,随机的路人,而不是人群。 和心理学解释它很简单,回顾了好撒玛利亚人的福音比喻。 如果某些事件超过五个证人,包括所谓的“责任的混乱”,或者“让别人的帮助。” 这说明城市的冷漠。

所以,如果你有一个复杂的局面,就必须应用定位于一个特定的人,而不是一下子。

聚光灯效果

现代人的事实,外观和磨损敏感。 他们坚信,他们是人们关注的焦点,因此应该看起来体面。 然而,心理学家们这个因素绑只有公众人物。 在日常生活中,我们被人谁是深深地沉浸在自己的问题和反思所包围。 他们关注的重点是向内的,他们只是没有注意到明显的现象,所以没有必要每天花大量的时间和精力来创建一个独特的形象。 这是更好地花费精力的必要任务的创建和解决方案。