有些人会感到无用。 他们建议别人不要注意到他们，也不需要他们。 如果您不了解自己，这种想法可能会导致孤立和疏远。
提高自尊心
如果您经常感到没有人需要您，那可能是因为您的自尊心低下。 您没有对自己的成就给予应有的重视，因此在您看来，其他人也不会赞扬您的功绩，也不会重视您。
要解决此问题，请专注于您的成功。 在日记中记录小和大的胜利。 记住自己的长处和才能。
收集有关您如何帮助朋友，同事，亲戚，亲戚，熟人或路人的信息。
不要对自己的称赞不屑一顾。 但是，与批评相反，您需要小心。 不要急于谴责自己的错误和责备失败。 对自己好一点，爱和爱自己。 永远不要忘记，您至少需要一个人-自己。
响应迅速
为了增加团队或家人的价值，请尝试为他人做更多的事情。 如果有人向您寻求帮助，请不要冷漠。 相信我，您的能力，技能和才能可能对他人有用。
少思考生活的意义或命运，对他人有益。 如果不要求您提供帮助，请自己提供帮助。
不要错过为朋友提供服务的机会。 这样您就会感到自己的价值。
不要偷懒
也许您的一文不值是您懒惰的结果。 例如，您没有全力以赴，对此感到内。 或者，您知道您可以将更多时间花在家人身上，而要把闲暇时间花在无用的事情上。
如果持续几个星期-一切正常。 您的身体很累，需要休息。 但是，当懒惰和冷漠的状态持续了几个月时，您需要立即摇晃自己，并找到自己的力量回到主动模式。 从徒劳的意义上讲，将没有任何痕迹。