在压力下的特定感觉是由于身体在困难的条件下工作这一事实。 此时的生化过程非常激烈，外部破坏性影响抑制了神经系统的活动，机体对此反应非常强烈。
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要了解压力下人体和心理会发生什么，您需要确定这种压力是什么以及如何发生。 压力被称为破坏性生化过程，是在各种异常因素的影响下在人体中形成的。 这些因素本身可以非常不同，可以是正面的也可以是负面的。 正压力因素的出现在某种程度上也破坏了身体的正常功能，但是这种压力通常被称为有用的，因为它可以调理身体并刺激其活动。 但是负面的压力因素会导致心理生理变化，有时甚至很严重。
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首先，压力是一个非常困难的时刻，一个人需要生存：这就是大自然如何看待这一过程。 因此，人们在压力的作用下首先会产生肾上腺素。 实际上，由于生活充满压力，因此发生这种情况的频率比看起来的多。 当一个人停止应付这些挑战时，问题就开始了，而身体已经厌倦了永恒的张力。
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在压力期间，肾上腺素会激活神经系统，从而引发另一种生物学情景，称为压力。 它的主要结果是人体试图尽可能地拉紧所有感知器官。 瞳孔扩大，以处理尽可能多的传入信息。 人们的注意力在增加，因为任何小事情都可以表明情况在恶化，需要早日做出反应。 听力正在好转。 鼻子闻起来很香。 出于同样的原因，知觉变得更加敏锐，处于生化水平的人会以各种可能的方式获取有关正在发生的事情以及如何应对情况的信息。 但是一个处于压力状态的现代人通常会烦恼所有这些清晰可见的细节。 神经紧张和超敏反应经常导致这样的事实，即压力只会加剧。
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除了感知器官外，变化还与身体的其他功能特征有关。 肌肉很紧张，因为必须屈服所有力量才能使最重要的事物保持活跃状态。 重要的自我调节机制的活动受到抑制。 免疫系统开始工作变差，血液中的白细胞数量减少。 看来为什么会这样，因为在压力下人们需要完全相反的东西？ 原因是在人类几千年的进化过程中，压力只是一种类型：一种可以逃脱的危险。 野兽，自然灾害，不成功的狩猎或具有侵略性的代表：如果您快速移动双腿，则可以应对这一群体的任何压力。
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不久前，积极的社交生活就出现在人类中。 进化专家认为，人类通过社会关系获得了如此迅速的发展，这使大脑得以迅速发展。 早在生物社会化之前就已经出现的进化机制有时会对人产生一些奇怪的影响，因为一个人的生活方式远非自然。