失望，损失，怨恨，无法实现自己的梦想，希望的破灭-所有这些都可能导致生命意义的丧失。 在这样的时刻，最主要的是要记住生命的意义在于生命本身。 要重新开始管理自己的生活，而不是随波逐流，并不断地活出自己的“土拨鼠日”，您需要采取行动！
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要开始有意义且充满新色彩的生活，您需要将过去留在过去。 现在和将来都需要寻求意义，而过去的事件只是经验的仓库。 有必要原谅自己的怨恨，不要为青年人的错误而责备自己，并认为“
。“请记住，别无选择。聪明的人无论如何都不会想出时间机器，在当前时代不太可能想出这件事，这意味着什么都无法解决。一切都随着发生而发生。每天值得再次担心的值得同样的消极想法吗？忘记过去当然是不可能的，但是没有必要，让它教会你不要重复以前的错误，明智而明智的设定新的目标，而让过去成为过去。
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此外，有必要客观地评估您的礼物。 您需要评估每个领域：工作，家庭，与朋友的关系，物质财富，娱乐的可能性等。 如果某些事情不适合您，您必须改变生活的这一方面，或者改变对生活的态度。 朋友不理会或出卖-中断联系，人们仍然不会改变！ 丈夫不理解也不支持您-与他讨论问题，也不要忘记支持他。 工作不会带来满足感-获得另一项专业。 钱不够用-考虑您是否明智地花钱，还是努力赚取更多。 当意识到生活中的一切仅取决于您时，将更容易找到新的含义。
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寻找生活新意义的第一种方法是寻找被照顾的对象。 如果您准备成为父母，那么是时候考虑孩子了-对于大多数人来说，代表孩子一生中最重要的意义。 有些人成为志愿者并帮助病人，老人或无家可归的人。 有人得到了小猫或小狗，为了返回含义，最好捡起无家可归的动物，并给他照顾，温暖和一个真正的家。 宠物的相互感情不会花很长时间，那里灵魂的温暖将恢复以前的积极态度。
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使您的生活有意义的另一种方法是感恩。 感谢生命，宇宙，上帝，父母，周围的人，自然-一切都会在心中产生温暖的感觉。 感谢您所做的一切，全球事务以及微不足道的小事：目前，美好的未来，环境中令人愉快的人们，公交车上的快乐机票，合作伙伴的及时通话，美丽的日落。 并公开表达这种感激之情，尤其是与人接近。 同时，一定不要忘记负面情绪的成因。 如果它们很容易消除，请毫不犹豫地进行。 花瓶是否会让您想起与某人度过的不愉快时光？ 粉碎吧！ 这将有助于摆脱愤怒并防止自我毁灭。
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一种有助于实现您的生活及其目标的非常有效的技术被认为是“活到最后一天”的技术。 可以口头完成，但最好写下答案。 所有需要做的就是回答这个问题：“如果我知道生命的最后一天该怎么办？” 详细描述这一天。 无论思想发生什么，这都是您的真实愿望。 思考以下问题也很有用：“我在生命的最后一天最后悔什么？”，“我为什么感到骄傲？”，“我还能留下什么？”。 这将有助于您理解自己的真正目标和价值观。
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在任何情况下都不应该失去的主要东西是自爱。 接受自己的状态，不仅爱自己的长处，也爱自己的弱点，全面地感知自己-这就是对自己的爱。 如果您生命中对这个主要人物的爱突然消失了，请立即归还。 自动训练，积极肯定，生活方式改变-随心所欲，但又爱自己！ 了解和了解自己，对生活中主要价值的认识不会让您等待。 当你爱自己时，你不会让自己的愿望消亡。 展现自己的创造力，改变不适合自己的地方，冒险并为了获得新的感觉而旅行，因为您值得拥有最光明的生活，而且最重要的是，生活应根据您的情况而定。
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