正常的标准是相对的。 首先，它们取决于外部环境及其法律。 但是，您可以通过许多通用原则来学习正常行为。
您将需要
- -自我控制；
- -内省。
使用说明书
1个
尝试分析为什么您根本有一个类似的问题。 嘲讽和评论别人，在不熟悉的环境中感到不适，行为不受控制：可能有许多令人不安的因素。 此外，您应该清楚地意识到，您对“正常性”的关注实际上是合理的，而不是过度自我批评的结果。
2
修正您的行为，并询问关键问题：“我的行动是否能达到预期的结果？”。 例如，如果您面临着从A点到达B点的任务，但最终您发现自己处在完全不同的位置，那么值得怀疑您的行为是否足够。 符合结果是正常性的关键标准之一。
3
在陌生的新环境中，请遵循其内部规则。 同时，请记住，其中大多数将是非官方的。 您以多快的速度得出适当的结论并成为环境的一部分，将成为您恢复正常状态的催化剂。 一个生动的例子：进入新工作。 着装要求，内部礼节，公司沟通规则，报告算法，与服务外同事的联系-这些都是您正常行为的总和。
4
在正常性和独创性（创造力）之间划清界限。 您可能有自己的表达方式。 它可能是创意的衣服，令人震惊的沟通方式，不规范的习惯。 但是，所有这些都不会给其他人带来明显的问题。 例如，如果在一个创意之夜，听众对您的独白感到惊讶和震惊，您仍将保持在适当的框架内。 但是，如果同时引起恐惧和集体不愿与您交流的话，建议您重新考虑自己的行为。
5
不要发泄侵略。 这种行为只有在特殊情况下才是合理的，例如，对生命构成真正威胁。 在所有其他情况下，不受控制的愤怒爆发与正常行为无关。