有时人们可能对周围的现实不感兴趣。 当一切疲劳变得永久时，有必要采取措施来应对这种情况。
使用说明书
1个
休息吧 也许您的道德疲劳与体力消耗相互关联。 休息一下。 例如，请上班假。 睡得更多，放松并走走。 也许最近您为自己设定了过于复杂的任务，过于雄心勃勃的目标。 照顾好自己的健康，对自己的人更宽容。
2
更改设置。 如果周围没有什么快乐的，那就去旅行。 另一个城市和国家可能对您来说是一个真正的发现。 您不仅会恢复心理平衡，而且会再次感受到生活的喜悦。 也许您会非常喜欢另一个地方，所以您会认真考虑搬家。 在这种情况下，此类更改将使您受益。
3
修改目标。 也许您会因为没有收到回报，努力而感到满意而感到疲倦。 对您的生活任务进行审核，并确定其中哪些是相关的，哪些已过时。 您不应将自己的资源花费在通过惯性而不是真诚的愿望实现的目标上。
4
如果您无法找出改善状况的方法，请稍候。 情况可能会自行恢复。 也许情况会变得更糟，但是对于您来说，为了停止无休止的疲劳，您必须确切地进行哪些更改。
5
仔细看看周围的环境。 也许在您旁边的是那些不珍视您并且不了解您的人。 如果您不断为这种个性尽力而为，却没有收到任何回应，您可能陷入僵局，对一切感到厌倦。 更加谨慎地选择您的朋友和熟人。 不要让他们从您身上吸收能量和资源。
6
放下一切。 什么都不做 如果您厌倦了一切，白光对您来说不是很好，请停止使用电源以显示一些活动。 当您沉迷于思想而无所事事时，屈服于这种心情。 也许克服了无聊和冷漠，您将以新的活力回到正常状态。
7
不要用酒精加重病情。 了解这不是一个选择。 一路走来，你只会伤害自己。 尝试为自己的职位是暂时的事实做好准备。 逐渐习惯了这样的想法，即您很快就会恢复生活。
8
在您喜欢的音乐和励志影片中找到支持。 观看有趣的系列或阅读有趣的书。 也许由于这种消遣，您会振作起来并再次感受到生活的滋味。