简单地说，脾气暴躁是一种沮丧的状态。 反过来，后者会发展成抑郁症，这并不总是可以自己解决。 因此，应尽快处理脾脏。
使用说明书
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基督教教导人们沮丧是一种可怕的罪过。 而且没有白费。 的确，沮丧的感觉使我们放弃，阻止我们享受生活的快乐，使您远离朋友，并使您与我们的消极思想保持在一起。 如果遇到问题，请尝试以其他方式看待它们。 尝试改变心态。
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始终舒适地醒来。 在唤醒的第一分钟中不要想任何问题。 最好打开您喜欢的音乐，做一顿美味的早餐，问候亲人。
3
早上表现出一点自私。 如果没有必要，不要回应亲人的小要求。
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不要浪费时间消极的想法和别人的判断。 即使您面前有人受到指责，也不要考虑他的行为。 消极的想法只会扎根在您的脑海，而肇事者也不会变得更糟。
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不要增加消极情绪。 不要看新闻和恐怖电影。 最好包括家庭喜剧。
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晚上散步，花更少的时间在电脑上。 摆脱现实中和互联网上将消极情绪带入您生活的人们。
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如果您希望开会不愉快，最好更快地举行。 您无需考虑负面事件的时间就太长，您可以在事件发生后立即将其忘记。 好的会议也是一样。 不要耽误您的朋友访问。 在那里，您将充满积极的情绪和好心情。