如何变得更勇敢

在生活中，我们经常遇到需要做某事的情况，但是……这很可怕。那么，如何才能变得更大胆，停止推迟一些事情呢？

这是人性的重点-尽可能推迟我们的不愉快选择。不幸的是，等待战术只会增加我们的恐惧感。一切都有代价。每当我们进行重要的对话时，由于我们也有更多的兴奋时间，我们使它变得越来越令人恐惧。因此形成了一些恐惧症。最终，所有这些延后的业务滚雪球都落在我们生活中的重要领域，例如人际关系或职业。而且，随着时间的流逝，这种流浪的习惯导致抗应力性的降低，这恰恰是克服了这些小的生活挑战而形成的。

我们需要做的是产生一种冲动，使我们立即冲昏头脑，立即解决一个不愉快的问题。因此，主要任务是最大程度地采取行动，并通过恐惧将其最小化。

1.漫长的想法-迈出第一步

在这种情况下最糟糕的事情是拒绝。但事实是，勇气和决心也有到期日。因此，例如，如果您决定进行认真的交谈，请讲话。无需等待正确的时机，立即执行。

2.专注于克服自己

首先，确定对话的内容以及从长远来看要达到的结果。之后，确定您要说的第一句话。许多人几个星期根本无法决定开始对话。最难的部分是上手。此外，它将更加容易。

3.在不太令人生畏的环境中执行此操作。

例如，如果您在公开演讲方面经验很少，并且在听众面前发表大型演讲，则可以在不太正式的环境中练习。与一个随机的路人交谈，问他要怎么走。重复几次。尝试在作业前阅读您最喜欢的作品的节选。注意到他们的兴趣，您很快就会想要增加表现力和情感性。您需要习惯于人们在听您说话，并与您互动。之后，您将作为一个懂得如何吸引观众注意力的男人登上舞台。