尽管有现代女性的决心和独立性，但在我们心中，我们每个人都害怕成千上万种真实或牵强的事物。
要战胜恐惧，您必须首先意识到自己最恐惧的事情。
1.害怕孤独 。 这是一种非常普遍的恐惧感，即使对于已经有家庭的女性来说也是固有的。 在这种情况下，您需要学习享受独处的乐趣。 您可以独自做很多事情，但仍然感到完全幸福。 但同时，不要拒绝交流并结识新朋友。
2.害怕生病。 这种疾病使许多妇女感到恐惧，他们担心自己将无法照顾亲人或成为她们的负担。 为了保护自己，请定期接受身体检查。 如果有关于健康的投诉，那么您不应拖延，应立即咨询专家。
3.怕老。 这几乎是所有妇女的恐惧症。 开始过上健康的生活方式，摆脱不良习惯-这将有助于保持青春和美丽。 另外，现在医学并没有停滞不前，并且有许多使身体恢复活力的方法。 最主要的是要对新朋友保持积极的态度和对生活的兴趣。
4.害怕失业。 近年来，这种担忧非常重要。 重要的是要创建一个家庭前台，这样解雇不会破坏您的生活。 为此，请预留一部分薪水以节省金钱。 不断提高您的技能，成为受欢迎的专家。
5.敬爱的人。 一种非理性的恐惧有时会压榨我们的心。 心理学家建议在这种情况下使用可视化技术。 详细地，想象一下对这种情况的满意解决方案。 例如，如果您的丈夫有航班，那么您需要想象整个过程：注册，飞行，成功着陆。 因此，您可以冷静下来并调和积极向上的态度。