自尊与自我价值感密切相关。 一个有强烈和自尊心的人，在生活中更容易走动，更容易实现目标。 他比较成功，内心没有矛盾。 您如何尝试发展这种特征？
内省。 任何人都是天生的独特和天赋，值得外界的个人尊重和认可。 必须始终记住这一点，始终有必要去感受。 为了提高自尊心，您需要与自己合作。 分析您的内部状态，找到与自己交朋友无效的原因。 缓慢而定期的自我分析还有助于更清楚地识别那些可以对自尊产生积极影响的原因。
自我爱 。 现代世界中的许多人容易与自己发生冲突。 一个人可能对自己的外表不满意，另一个人则认为自己在某些业务中不够出色，并且没有足够的才能/能力等。 没有自我爱，没有自我接受，就不可能达到理想的自尊水平，无法发展自我价值。 重要的是要记住，如果没有自尊，那么其他人就会轻视。
停止将自尊心与外界意见联系起来 。 在现代社会中，依赖他人意见的趋势非常强烈。 但是，这样的习惯会杀死所有内在的积极情绪。 我们必须学会在别人的批评之外，不要太在意别人的言论。 重要的是要理解，不可能取悦所有人都有不同的品味和观点。 自尊不应该仅仅因为一些随机的过路人不喜欢别人的外表而遭受损失。
养成夸奖自己的习惯 。 表扬是对自尊的极大激励。 要为每件事，甚至是小事，称赞自己。 必须放弃对自己的不断批评，不要羞辱自己，不要贬低自己的能力和成就。
学会宽恕 。 发展不仅要宽恕他人，而且要宽恕自己的能力很重要。 后者可能是一个非常复杂的动作，但这是必要的。 应该理解，任何人都不是机器，他会犯错，他可能在生活的任何领域都不会成功。 不要责怪自己没有成功的事情。 先摆脱耻辱和内是增强自信心的重要一步。
阅读心理和动机文学 。 努力发展，但不要局限于只学习Internet上的相关资源。 阅读旨在培养积极品质（包括自尊）的书籍会很有用。 此外，此类文学可以帮助您从不同的角度看待生活，为改变和行动提供动力和灵感。