人的任何工作都与大脑活动和记忆使用有关。 但是有时记住或记住任何信息变得更加困难。 在这种情况下，您可以尝试使用其他方法来学习感知和记住信息。
使用说明书
1个
促进大脑功能。
使用日历和计划器，地图，地址簿，制作购物清单，并将所有重要文档保存在已签名的文件夹中。 为了保持常规信息可用，所有这些都是必要的。 将重要物品放在明显的地方，例如，戴眼镜或钥匙在桌子上，以及经常使用的物品。
2
简化对数字信息的感知。
将新电话号码或个人帐户记录在一个长列表中时，将更难以记住。 例如，用连字符将数字分开，并将其放在方便的地方。
3
用你的所有感官。
您使用的感觉器官越多，当您学习新知识时，您的大脑就越会参与将信息存储到内存中。 例如，气味可以使远方的往事记忆焕发，尤其是具有强烈的情感内涵。
4
扩大您的看法。
在感知新信息的过程中，绘制图片或写下所有信息（即使您通常从不看笔记）。 当您想记住刚刚听到或想到的内容时，请大声重复。 例如，如果您被介绍给新上班的员工，请大声重复他的名字，例如：“玛丽亚，很高兴认识您。您对我们公司玛丽亚的第一印象是什么？”
5
不要尝试补习。
而不是在短时间内重复多次，例如将材料塞满考试或重要事件，将学习时间分成不同的时间间隔-每小时阅读一次，然后每隔几个小时阅读一次，然后每天阅读。 当您尝试掌握复杂的信息时，两个时段之间的不同时间间隔特别有效。
6
使用助记符。
助记符-各种技术和创新方式的结合，以方便记忆和召回任何信息。 它可以采取与图片，颜色或短语，押韵的单词，应用不寻常的短语，联想旋律，使用明显发音错误的单词等关联的形式。
7
改善自己。
寻找使您的大脑专注于工作并获得新知识和新技能的方法。 这里的业余爱好很棒。 讨论阅读书籍，解决填字游戏，玩逻辑游戏，尝试新食谱，旅行，参加展览等。
8
四处走动
运动增加了大脑活动，因此记忆的能力大大提高了。 例如，尝试记住大文本，您可以从房间的一侧走到另一侧。
9
更改设置。
在准备一些关于工作或学习的报告时，一个好方法是改变情况，例如，将文本分为两部分，并在公园或图书馆的不同房间中阅读。 在各种情况下存储的信息不会混在一起，因此更容易记住。