自我批评是对一个人自身的优点和性格特征的有意识评估。
自尊的概念与自尊一起出现。 他们之间有着密切的关系，一个又一个。 自我批评来自自尊。
自我批评是不是每个人都拥有的价值，也不是每个人都知道如何使用它。 有些人每天无休止地批评自己，而没有注意到并没有意识到真正的问题。 自我批评只会伤害这类人。
有时，自我批评的问题来自童年。 当父母当然出于良好的意愿行事时，就低估了孩子的自尊心，这随后反映在他们的未来中。 例如，当父母通过批评贬低孩子的自尊时，没有合理的期望。 这里最主要的是不要跨越某些界限。
自我批评天生就不是人类固有的劣质。 它有助于清醒地评估您的操作和行为，以识别错误以及后续消除错误的目标。 自我批评的持有者在自我发展和自我完善方面是成功的。
但是一切都应该适度！ 您不能将自我批评带入精神错乱，使自己陷入批评。 这给我们的心理和总体健康都造成了重大伤害。
自尊心很低的人 ，由于他们的状况，会受到同样的负面影响。 每一次失误和错误行为都是他们作为一个人失败的证据。 因此，人们遭受悲观情绪的困扰。 他们坚信自己没有积极的品质。 他们有过多的自我批评，而这种情况是自卑的结果。
每个人都有许多缺点。 脱下面具，露出你的真面目。 您无法理想化自己。 一个人发现自己的坏处，开始自律。 批评自己意味着您将自己与理想联系在一起。 由于过度的自我批评，您的情绪恶化，健康状况恶化，可能导致抑郁状态。 有必要脱离理想化。 这种说法并不意味着您不需要自己努力并追求完美，相反，当您不那么热心时，目标就变得更容易实现。
自我批评不是不接受自己的能力。 这是一个救生员，可以帮助我们纠正错误。 它使我们有一个开始变得更好的自我改变。