一名孕妇期待着婴儿。 她为他买了美丽的东西，听着肚子里的打击，吃得对。 但是，准妈妈常常不知道孩子出生后会怎样。
在怀孕期间，即将到来的生活似乎很快乐，孩子很甜美而平静。 一个女人梦想着丈夫会如何帮助她，她想象与孩子一起走路和玩耍将会多么伟大，到了晚上，整个家庭将在辛苦的一天之后开始安然入睡。
实际上，一切都有些不同：孩子昼夜不停地哭泣，不断地需要乳房，丈夫在工作中失踪，并且在家中有许多艰巨的任务，随着面包屑的出现而大大增加。 在这种压力的背景下，妇女会产后抑郁，而孩子只能开始引起不良情绪。 如何唤醒自己的母性，如何爱自己的小孩子？
良好的睡眠和镇定
在最初的几个月中，婴儿通常会在晚上醒来，但是妈妈需要充足的睡眠才能避免心情不好和幸福感。 不要尝试做房子周围的所有杂事，它们仍然不会重做。 白天与宝宝更好地睡觉。 这将为您提供力量，能量将得到恢复，问题将不再显得无法解决。
在晚上，让宝宝和您一起睡，不仅可以拉近您的睡眠，还可以让您有机会入睡。
如果您感觉自己快要崩溃了，请将您的孩子交给父亲或祖母，然后亲自到新鲜的空气中散步。 因此，您要冷静下来，团结起来，在您缺席的时候，您将有时间想念婴儿，并想与他共度时光。
将部分家庭职责转移给您的丈夫，并尝试将更多时间花在孩子身上。 他哭的次数越少，您越会欣赏他，被他抚摸，观察他的行为，这将极大地帮助发展产妇的本能。