无法拒绝请求通常成为您必须为另一个工作并且做一些令您不愉快或不必要的事情的原因。 有时对一个人说“不”并拒绝问他似乎不方便，因为您害怕得罪他。 有时，这些受过良好教育的精致人成为操纵者的受害者，操纵者利用这些奇妙的品格品质，从中获取自私的利益。
使用说明书
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弱者-依赖他人意见的人经常使用操纵器。 如果您总是在行动中回头看别人，请考虑一下“人们会怎么说”，您就是潜在的受害者。 您根本无法拒绝您不必要且不想满足的请求，只是因为您害怕让别人失望。
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对他人意见的这种依赖是自我怀疑和对人格价值的怀疑的结果。 开始建立自尊心。 您自己和事务，工作和生活应该放在第一位。 这并不意味着您拒绝帮助弱者并向真正需要它的人提供支持。 但是对于其他所有人，您应该找到“否”一词。
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考虑一下无法拒绝请求带来的危害。 您可以承担一些您无法负担的业务的业绩，然后让依赖您的人承担责任。 否则，您的紧急事项仍未解决时，您将解决其他人的问题。 你的无私无助。
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拒绝那些请求，这些请求的执行与您的原则的违反有关，甚至是勉强的回应。 尝试向对方解释为什么您不想这样做。 您自己将看到他何时不想考虑这些论点。 请求者的这种行为将向您充分令人信服地表明该人不想进入您的位置，这要求您这样做。
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停止成为您使用的人，建立自己的个人领土边界，并且不允许外人入侵使用您的人，而不会给予任何回报。 不要解释拒绝的原因，只要说“不，我不能，我有其他计划”就足够了。 无需道歉-您拥有自己的生活，并且可以解决问题。 您拒绝的态度越简洁，友善却强硬的口语，您所提出的问题就会越少。 这样的拒绝将表明您不是在拒绝该人本人，而是在拒绝为他决定事情。