有些人不知道如何原谅。 因此，怨恨会长期留在灵魂上，并摧毁一个人的生命。 为了摆脱内心的沉重，您需要重新考虑对他人行为的态度。
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1个
有些人几乎一生都记得自己的童年时代。 不要对父母保持邪恶。 让您的心从痛苦的回忆中解放出来。 您不再是孩子，并且能够理解为什么您的父母以某种方式行事。 第一步是学会宽恕并获得更大的内在自由-对父母的理解。
2
停止对亲戚的言行做出不恰当的回应。 家庭成员不当选，应宽容他们。 请记住，这些人爱你。 照顾家庭关系。 摆脱亲人不必要的期望。 接受他们的身份。
3
回顾您对亲人的态度。 如果您经常被伴侣或伴侣冒犯，您的关系可能因此而受到影响。 当某些事情不适合您时，请不要对自己提出要求。 与您选择的人或被选择的人交谈，找到折衷的解决方案，但不要让侮辱保持沉默。
4
尽量不要对别人的批评反应如此迅速。 考虑一下为什么他们的意见对您如此重要。 更加自信和独立地举行，那么愉快的谈话不会破坏您的心情。 请记住，有时一个人可能会偶然伤害您的感觉，并原谅他的机敏。
5
摆脱过多的可疑之处。 有时您可能夸大了情况，夸大了片刻。 更加客观。 设法克服您的偏见和怀疑。 这可以通过提高自尊来实现。 如果您对自己更有信心，那么您将不再加剧这种情况。
6
有时值得放手一搏。 也许您经常被冒犯，并对某些时刻做出敏锐的反应，因为您将所有事情都牢记在心。 确定什么对您一生真正重要。 一些小事情因为不高兴而变得不值得。 因此，不要将精力浪费在琐事上。
7
了解如何正确应对公共场所的无礼表现。 当然，您不应该卷入各种脾气暴躁，歇斯底里的性格丑闻。 尝试使自己与他人的负面情绪保持距离。 不要让各种机械手影响您的心情。
8
培养您的灵性。 不要将邪恶，消极和怨恨留在心中。 尽量少批评别人。 对生活养成积极的态度。 不要对别人太苛刻。 请记住，每个人都有犯错的权利。 在评估人们的行为时，要考虑到您无法了解他们生活中影响他们行为的所有情况。