如何对人怀有敌意

如何对人怀有敌意
如何对人怀有敌意
Anonim

在几乎每个人的生活中,有些人不喜欢和激怒他们。 这种令人不快的感觉的原因可能非常多。 将我们推离某个人可能是他的行为,沟通方式。 不喜欢可能与某种童年经历有关。 您不知不觉地将旧的不满“转移”给一个人,只是因为他有点像您过去的角色。

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1个

找出造成敌对的原因。 也许您很了解她。 例如,有人侮辱或侮辱您,即 你有这种感觉的原因。 但是碰巧您不明白为什么不喜欢某人。 毕竟,一个人是好人,而其他人可以毫无问题地与他交流。 在这种情况下,由于不自觉地产生敌对的感觉,因此原因更加难以确定。

2

学会控制自己的情绪并客观地评估各种情况。 也许没有任何敌意的理由,但是在感情,不良情绪或一些旧记忆的影响下,您开始对人产生恼怒。

3

如果您敌对的原因不明显,并且您知道此人还不错,请尝试更好地了解他。 通过更密切的沟通,此人引起的一些不愉快的联想很可能会消失。

4

敌对的原因可能是一个人反映了您自己的缺点。 例如,您经常上班迟到,但害怕承认自己不守时,另一个人迟到了,但同时也接受了自己的这种负面特征。 他不掩饰这一事实,只会引起您的不适。 在这种情况下,请尝试改变对自己的态度,承认自己的缺点,或者不要对他人的存在做出如此强烈的反应。

5

如果敌对的理由很重要,或者您无法应对自己的情绪,请尝试停止与此类人的交流或将其减少到最低限度。 有时您应该忽略过于执着和烦人的人。 逐渐地,他对您的人的兴趣将消失。

6

不幸的是,并非总是可以忽略一个人。 特别是如果您必须在工作中进行沟通,并且如果他是您的老板,那么当然不应这样做。 在这种情况下,您应该尝试改变对这种情况的态度。 当然,您需要与这些人进行沟通,但是您并不需要全心全意地对待他们。 避免个人经历。 认为这种交流是不愉快的需求。

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