如何在开车时停止恐惧并变得更加自信

如何在开车时停止恐惧并变得更加自信
如何在开车时停止恐惧并变得更加自信
Anonim

许多新手驾驶员在开车时会感到不安全,有些人坦率地害怕开车,尤其是在繁忙的街道上。 要摆脱不安全感,您需要找出导致恐惧的确切原因并消除其发生的原因。

经验带来信心,但是如果经验不足,该怎么办? 您可以等待输入,也可以加快处理速度,并学会在较短的时间内保持冷静和自信。 通常,您可以自己决定。 如果您认为需要一个月的培训,则很有可能会这样。

通常,新手驾驶员会担心自己将无法正确应对汽车,在错误的时间失速,停车失败,掉头空间不足等。 如果出现了这些或其他类似情况,请进行“汇报”,然后在安静的环境中上床睡觉,以慢动作的方式滚动浏览眼前发生的事情。 请记住,您对汽油,刹车,离合器的压力,方向盘的旋转压力有多大,尤其重要的是您的感觉,呼吸情况,肌肉紧张程度。 通常,在困难的情况下,呼吸会延迟,腹肌收紧。 看看你有没有。 此后,同样以慢动作方式滚动场景,使其正确无误,用必要的力智地踩下踏板,并旋松方向盘,直到某个时刻。

不要太懒惰地为自己创造一个类似的情况,然后再做一次,但是已经想象得到了。 而且,在此过程中,请勿屏住呼吸并放松腹部(或其他部位)的紧张肌肉,这将消除恐惧,使您镇定并使您感到更加自信。

在自动驾驶的初期,建议您尽可能多地开车,最好在交通平稳的街道上开车。 出行前,请脑海中规划一条路线,然后明智地思考,考虑将在何处获得速度并在何处降低速度,在何处显示转向信号或变速杆。 这样的旅行将帮助您更好地感觉汽车,了解您需要用力踩哪个踏板。 稍后,所有这些将在“机器上”完成。

如果您没有乘客骑行会更好。 首先,在他们面前您不会感到不舒服。 其次,习惯于在驾驶时做出决定,例如 在驾驶学校,主要职责是指导老师。