现代研究表明，即使是稳定的人际关系也是身心健康的前提。 理想的解决方案是避免丑陋，紧张，脾气暴躁的人，不要与那些对您不利的伙伴或对话者进行沟通。 好吧，如果可能的话，但是如果冲突的人是您的同事或家庭成员怎么办？
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1个
尽可能避免那些导致分歧的事情。 如果您对政治，宗教，文学或现代青年的行为有不同的看法，请不要谈论它，如果您被这样的对话所吸引并强烈挑衅，请尝试改变话题或只是出于紧急事件而离开场所。
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当与一个复杂的冲突者打交道时，不要以为自己可以改变他的内心幻想，让他从侧面看自己，听别人批评。 这样的举止只会导致防御反应，从而导致紧张局势升级。 让他过自己的生活，过自己的生活。 请记住，您不需要对每个人都好，不必与每个人成为朋友或被人所爱，只需将您的交流保持在最低限度，并尽可能地与自己保持距离。
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保持冷静 即使是在压力很大的情况下彼此友好的人，也会开始尖叫，挥舞手臂，对日常事物反应过度。 如果您也发火，则无法避免冲突。 利用您的情绪并表现出极大的耐力-这只会对您有利。
4
听你说的话。 不要打断对话者。 由于有人忽略了此规则，因此发生了许多冲突。 即使您不同意某些内容，也请记住，听演讲者是一个简单的礼貌规则。
5
寻找妥协。 进行谈判，并相信存在适合所有人的解决方案。 找到适合每个人的东西是灵活而富于创造力的思想的一项任务，要使自己和您的伴侣相信您是这种心态的所有者，并且您渴望解决问题的愿望很可能会导致解决方案，这对双方都很愉快。
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更改肢体语言。 当您看到一个与您的交流不会引起积极情绪的人时，通常，您会以各种可能的方式将自己拒之门外-将双臂交叉在胸前，转过身，并避免看着他。 这种行为会在潜意识里伤害您的同事或家庭，从而引发冲突。 照顾好自己-尝试保持放松的开放姿势，并在对话中保持目光接触。
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要友好。 不断努力，在日复一日面对的人中找到好东西。 记住这一点，祝他有个美好的一天，如果他应得的话，称赞他的衣服，工作，做饭。 不要任性，要保持积极的态度。