思想是意识流，经常在头脑中漫游，这与欲望背道而驰。 一个人无法控制他所想的一切，因为思想比行动要快。 但是，就像出租车司机一样，您可以学会在正确的轨道上引导他们，及时拉动安全带。
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思想是物质。 想参加重要会议不迟到吗？ 一定要迟到，把所有的想法都抛在脑后。 如果您攀登岩石并对自己说：“不要低头”，您实际上就是命令自己去那里。 不再陷入债务的诺言是由意识决定的，因为意识是再次要求贷款的愿望。
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为了使思想不会干扰生活，请尝试将其转变为助手。 赶快开会吧？ 说你准时来，爱极端吗？ 命令：“查收！” 想钱吗？ 请确保您有足够的钱来购买想要购买的所有物品。 用积极的想法代替所有消极的想法。 现在练习。 写在纸上的经验，最近一直困扰。 考虑一下您可以更改哪些词。
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阅读东方文学并练习瑜伽。 尝试打坐。 如果您不喜欢这些东西，请养成每天静静坐15分钟的习惯。 一天中完成此练习的时间并不重要。 关闭手机，音乐和计算机，这15分钟是一个人呆着。 起初，很难完全摆脱思想，但是要做到这一点，只需听听沉默。
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记日记。 从头上涌出的有害或不适当的经历中解脱出来是一个很好的习惯。 建议在早上做笔记，而不要真正考虑文本的不连贯性。 毕竟，这就是您自由意识的方式。 如果某些事情行不通，请不要让“有害”的想法腐蚀内心。 与乐观主义者进行更多的沟通，成为一个意志坚强的人的榜样。