如何停止怀疑自己

如何停止怀疑自己
如何停止怀疑自己
Anonim

怀疑常常使人无法做出正确的选择。 对自己的不信任,自己的技能,对一切都会如何发展的担忧以及对失败的恐惧使人们无法快乐地期待并失去机会。 但是您可以处理所有这一切,您只需要学习如何从不同角度看待情况即可。

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1个

当您需要做出选择和做出决定时,就会产生疑问。 如果前景不明确或目标不明确,可能会产生许多负面情绪。 通常在这一刻,我想问别人一些建议,以了解别人的意见,但是他们真的更了解吗? 重要的是要学会如何应对这种情况。

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首先问自己:为什么我需要这个? 例如,有人提议您升任新职位,但您怀疑自己是否会履行义务,是否会达到管理层的期望。 不用担心,但问自己为什么需要这项新工作。 如果这是真正使您的生活变得更好的地方,那么您就可以应付自如。 您可以学习,提高资格,与团队找到共同的语言。 如果有动力,其他一切都会顺其自然。 如果您的答案很困难,如果不需要,则应立即拒绝。

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通过意识到失败可以消除动荡和怀疑。 想想如果失败了会怎样? 最好在纸上写下答案。 恐惧来自未知,但是如果您了解会发生什么,一切都会变得容易。 写下所有可能出现的负面问题,甚至要注意一些小事情。 然后仔细看它们。 他们真的那么恐怖吗? 在公开演讲之前,人们通常会对自己的能力产生怀疑,但是如果他们写下会发生的事情,他们就会明白这是胡说八道。 失败只会导致大厅里的微笑或几个人的入睡,但这真的很可怕吗?

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为了毫不怀疑,您需要具备必要的知识。 开始培训,读书,收听或观看研讨会,以各种方式改善自己。 如果您有知识和技能,那么做任何事情,做决定都会容易得多。 您可以为演讲,新工作,介绍或辩护文凭做准备。 而且,您积累的知识和实践越多,您就会越好。

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拒绝与那些不相信您的力量的人交流。 不要与他们讨论您的计划,不要谈论工作。 不要让任何人对您产生怀疑,仅依靠您的知识。 人们不愿意相信别人的成功,甚至不愿意相信别人的成功,因为他们自己没有取得任何成就,也不希望别人变得有效。 选择一个相识的圈子,只关注那些激发您希望的人的话。