与亲人分开总是很困难的。 女人被冷漠所取代，男人被酗酒和看电视淹没了孤独。 为了最大程度地减少痛苦，有必要采用一些技术。 我们确信，使用我们的建议，您会放心。
使用说明书
1个
让自己懒散。 例如，坐在电脑前，深入社交网络，找到有趣的朋友，聊天甚至调情。 或玩在线游戏。 这是从悲伤的想法中分心的好时机，但时间不长。
2
试着去上班。 也许您还有其他事情要做，或者有一些实施想法，而您却没有足够的时间和精力。 现在尝试实施它们。 这不仅会使您分心，也有助于改善您的工作位置。 最主要的是不要劳累，它还会加重您的病情。 一切都需要适度完成。
3
如果第一个或第二个选项没有帮助，并且您根本不在乎它们，请记住在与亲人迅速发展的关系中忘记了自己喜欢的爱好。 或扩大您的兴趣范围，为自己找到更刺激的消遣。 注册健身，开始打网球或其他流行运动。 编织和刺绣，燃烧和木雕可以使神经系统平静下来。
4
通常，我们被恋爱关系所带走，却忘记了现实中的朋友。 如果即使您编织时髦的围巾或剃掉精美的公仔，对亲人的渴望也没有减弱，那么该是时候记住您的亲密朋友或女友了。 组织一次乡村旅行或在家举行聚会。
最主要的是不要闲着坐着，采取更积极的步骤，在自己喜欢的地方走走，见面和交谈，充分工作，阅读繁重的文学作品。