我们生活在一个疯狂的节奏中，被迫适应它，但我们想获得充足的睡眠，整天保持清醒，与朋友，爱好和家人共度时光。 实际上，一切都不同。 我们用武力站起来，上班或学习，在互联网上坐了几个小时，到了晚上，我们意识到那是浪费时间。 如何学习管理时间？
使用说明书
1个
许多人听说所有事情都必须在早上完成。 就是这样 不要将工作推迟到午餐或晚上。 立即做这项工作。 从最困难的练习开始，逐渐过渡到简单的练习。 如果艰苦的工作太多，则用轻的任务替代困难的任务。 稍事休息。
2
要做更多的工作，上床睡觉，早起。 但是，不要以为如果您在晚上两点之前坐在6点至7点钟起床，那将有更多的时间。 因此，您将需要整天睡觉并工作，如果它开始向前发展，它将非常缓慢，因为不能保证您可以专心。
3
不要急于立即计划。 跟着你 在一周中，记下您所做的一切以及花费的时间。 在此期间之后，您将能够评估活动的有效性。 如果您花时间做有益的工作，则只需组织工作即可。 如果您花数小时看电视或玩电脑游戏，则需要完全重新考虑您的优先事项。
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突出显示常规活动的主要和次要内容后，请计划日，周和月的时间表。 另外，写下明天的日常工作计划。
注意一下
如果您不习惯计划活动，那么在有限的时间安排工作将很困难。 不要设置过于严格的框架，尤其是在初期。 切实评估自己的能力，不要忘记有效的休息和良好的睡眠。
有用的建议
不可否认，社交网络是我们生活的一部分。 给他们一些时间，例如两个小时：从晚上7点到晚上9点。 然后退出它们。 要与朋友保持联系（如果遇到重大问题），请在社交网络中打开通知。