根据心理学家的说法，内感并不总是真实的。 但是，这种情绪会增加，对人的心理产生很大的压力作用。 因此，必须学会及时克服内to，变得更加自信和坚强。
罪恶来自何处？
亲人死后，许多人不仅经历了可以理解的沮丧和悲伤。 人们常常会因悲伤和沮丧以及无法改变事件进程和返回死者的无能为力而克服。 许多人往往感到无聊，甚至与死者交谈，继续进行未完成的对话。
在某些情况下，人们可能会在死者面前感到内。 为了克服这个问题，首先，您需要尝试了解如何导致这种经历，以及有多少可能改变当前的状况。
如何应对这种情绪
例如，如果一个人是死者死亡的直接罪魁祸首，那么，情况可能会更加困难。 但是，可以找到一种摆脱这种情况的方法。 例如，如果在悲剧事件发生后的相当长的一段时间后，允许与行人发生碰撞的驾驶员不仅继续re悔，而且还遭受了自己的内感，则有必要将这种精力置于“和平方向”，例如，在道德上和精神上帮助死者的亲属。财务上。 如果死者的亲属断然拒绝联系，您可以尝试通过中介与您的朋友和熟人联系来采取行动。 在极端情况下，您可以在保持匿名的同时做一些事情，以尝试转移沉重的负担。
信徒可以求助于神殿-认罪，祈祷和禁食不仅可以恢复内心的平静，而且可以找到摆脱这种情况的出路。 有时，与一个牧师进行交流就足够了，无论一个人属于哪个教派。
如果您无法独自应对内感，并且悲伤和沮丧只会随着时间的推移而增加，尽管已采取了所有措施，但您应该考虑向合格的心理学家寻求帮助。 也许，如果一个人说出自己的恐惧和经验的实质，那么就有机会从另一个角度看待当前局势。 通过秘密对话的结果，很可能会发现解决问题的新方法，特别是可以补偿死者生前的灵魂沉重感和内感的任何行为。