生活是跌宕起伏的交替，是好是坏。 但是有时很长一段时间内，负面事件会相互重叠。 在这种情况下，他们说生活中出现了黑色条纹。 要成功克服运气不好的时期，您需要正确的态度。
使用说明书
1个
改变对时事的态度，在所有事情中寻找积极的东西。 假设您被解雇了。 但是现在您有机会找到一个更合适的工作场所，并获得高薪，职业机会和友好的员工。 让解雇成为您新生活的开始！
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请注意，黑条不会永远持续下去，这只是暂时的困难。 悲观的情绪即使在令人愉快的事件中也可能蒙上阴影。 而且他多次强化失败。 更多的时候记得你一生中的美好时刻，尝试分心。 如果仍然无法消除沉思，请问自己在健身房进行最大程度的体育锻炼或安排房屋的大扫除。
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用生动的情感和娱乐充实您的生活。 与朋友见面，去马戏团，游乐园，迪斯科舞厅，看电影。 很好地分散了悲观的想法和购物。 如果这一切都不适合您，请在公园里散步，欣赏大自然的美或听您喜欢的音乐。
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为自己找到爱好。 艺术疗法，艺术疗法是一种非常流行且有效的心理疗法，推荐用于抑郁，压力，冷漠和神经紧张。 开始绘画，雕刻，雕刻，写诗等。 这不仅会分散您的注意力，还有助于您重新思考以找到解决问题的方法。
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保持活跃并采取行动。 将您的黑条分解成几个小问题。 对于它们每个，找到自己的解决方案并开始实施它们。 请记住，即使是最长的道路也只有一小步！
有用的建议
从生活的所有沧桑中学习。 如果您能够得出正确的结论，那么将来您将能够注意到并防止黑带及时出现。