我们站错了脚，我什么都不想要，一切都令人讨厌，一切都令人沮丧，或者发生了小麻烦
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心情不好有不同的根源。 但是，可惜的是，情绪常常从无到有地从无到有地下降。 当然，对这个问题没有唯一的解决方案，但是只有一件事很清楚-必须安排假期！
使用说明书
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为了提高心情，您需要安排一个懒惰的假期。 一个小时，一天甚至几天都不做！ 也许您只是累积了疲劳。 保持充足的睡眠，放松紧张的手和头，以防万一。
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应对不良情绪的一种好方法是饱餐一顿。 一大盘草莓和巧克力冰淇淋将为您带来很大的好处。
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任何运动都会显着增加活力。 骑自行车，随着您喜欢的音乐跳舞。 请记住，也许您在童年时代就从事任何运动。 再次开始锻炼，您会感到精力旺盛。 心理计划的问题很容易退到后台。
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如果有机会，您可以安排一次挥霍庆祝活动。 全世界的妇女都知道如何振作起来，是否需要购买。 无需购买昂贵的鞋子或金链。 您可以购买许多有趣的东西-渴望和悲伤会离开您。
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写信给所有的祖父母，给父母或长期被遗忘的朋友打电话，把东西带到孤儿院。 有很多方法可以使人们感到温暖。 它具有惊人的性能-总是以五倍的体积返回。
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每个人最终都会找到应对不良情绪的方法，但是每个人都有一个共同的秘密-不良情绪通常取决于我们的想法。 尝试摆脱它们，以便您可以找到和平与和谐。