批评可能有所不同，并且可能以不同的形式表现出来。 它可以令人反感，也可以以微妙而隐晦的形式表达出来。 不满，抱怨，评论，指责-所有这些都是批评。 有时它有助于改善，但有时会导致复杂。 为了避免第二次发生，您需要学习适当地接受批评。
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不要以任何听起来的形式受到批评的冒犯。 此时，请尝试使自己摆脱所有的感觉和情感，将所有注意力都集中在单词上，而不是单词的发音上。 显然，这是很难做到的，并且一个人想对一个人做出回应是无礼的，特别是如果没有批评的前提。 但是，从情绪中抽象出来的能力不仅可以在这种情况下极大地帮助您。 此外，即使在最无建设性的批评中，您也可以找到一些对自己有用的东西，但是为此，您需要学习听听他们对您说的话。
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如果批评是有道理的，并且您自己理解自己有罪，那么您需要承认自己的错误，纠正错误并继续防止错误重复。 例如，如果您经常迟到并就此主题发表评论，那么很明显您需要以某种方式纠正这种情况。 比平常早离开家，尝试更改路线等。 当批评的数量减少时，您自己会感到高兴。 因此，对批判性陈述的正确认识以及旨在纠正错误和缺点的进一步行动，可以使您在个人计划中，有时甚至在职业计划中得到改善和发展。
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如果您不理解他们的批评，请不要立即尖叫并挥舞手臂。 最好弄清楚对手的意思，让他具体化他的批评。 例如，在一个家庭中，一个人经常会听到其中一个伴侣的指责，即对方对他的关注很少。 但是对于每个人来说，关注度的概念以及应如何体现的概念是不同的，因此，在这种情况下，请尝试将所有内容都放在架子上：一个人究竟缺乏什么注意力，他想如何获得关注。
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从另一侧看情况，尤其是在您看来批评不合理的情况下。 如果他们批评您的工作，请尝试客观地评估它。 也许确实存在一些缺点，而您在工作活动中却根本没有注意到这些缺点，现在您可以修复它们。 家庭关系也是如此。 您和您的配偶之间发生了争吵，从侧面看您争用的主题。 也许是从零开始引起了争吵，但如果没有，那么就值得尝试纠正这种情况。
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