有信心变得很酷。 你什么也不会说。 但是许多人不了解他们行为不确定的原因。 在他们看来，某种无形的物质正在拥抱他们，在困难的情况下他们的手开始握手，他们的心在狂跳。 我很沮丧：我们所有的情感都是生理过程。 我们感觉到身体的每个状态都一样。
自我怀疑的主要原因是一个人的技能形成不正确或缺乏，这会引起各种各样的感觉，从通常的抑制开始到以恐惧结束。 但是，后者通常是对人们转移到类似情况的熟悉事件已经形成不正确反应的迹象。 例如，一个行为心理学家的孩子教过怕兔子，过了一会儿开始担心所有白色和蓬松的东西。
当我们被束缚时，这仅表明一件事-我们没有技能。 当没有形成必要的技能时，不安全感是自然状态。 通常，您需要了解一件事。 任何不确定性都是自然的。 无需尝试抑制它，因为它会导致复杂化。 这是什么 复杂就是当一个人感到不安全时，当他感到不安全时。 听起来似乎很奇怪，但是在一个示例中，我们现在将进行更详细的分析。
一个人很难与人沟通。 他接近一个陌生人，开始担心，害怕。 他的脑海里浮现出一个念头：“ Kapets，是怎么回事？他们会取笑我的。” 事实证明，一个人害怕人而不是害怕人。
怎样摆脱不安全感？ 这个问题的答案来自上面的定义。 如果一个人害怕某事，那么这不应被隐藏。 无论如何，有些人会理解你的真实感受。 无论您如何尝试隐藏自己的情绪，都会显示出来。 因此，您需要学会在困难的情况下保持冷静，而不是挑衅地表现出放松。
顺便提及，这增加了心身肿瘤学的风险。 实践表明，当一个人感到不安全并谈论它时，他会立即变得轻松。 您需要找到一个可以帮助您摆脱复杂的人。 您可以自己做一些事情，但是将需要更多时间来修复它。 重新训练比自己断奶容易。