每天到处都有人在遇到困难。 在这方面，会有不愉快的感觉，不好的心情，每个人都不同地应对。 有人全力投入工作或做家务，另一人则试图认罪，第三个人假装一切正常，没有任何反应。
在生活中的困境中会产生一种心理防御。 有许多这样的保护示例，以下是其中一些：
1.反思
人们有时不想承认自己的恶习，但是在不愉快的情况下，他们喜欢给别人带来缺点。 一个没有安全感的人不仅可以将他人的不良特质归因于他人，而且还可以将积极的品质归因于他人，从而弥补自己缺乏类似优势的情况。 这就是他们与他人进行比较的方式，并以此为生在生活困难的时刻为自己辩护。
2.补偿
有时候，心理负担很重，刺激对象不在进入区域之内，因此只需要排除负面因素即可。 然后最亲密的人受苦：配偶，子女，父母和朋友。 las，获得心理救济可能会伤害亲爱的人们。
3.拒绝
有些人否认生活中发生的一切不幸。 他们对这些问题视而不见，认为对他们来说一切都很好，并且在别人的生活中遇到了困难。 有人冷静了片刻，有人创造了自己的现实，不敢承认自己是不可避免的。
4.补偿
并非每个人都有敏锐的头脑，迷人的外表和幽默感。 然后就有机会诉诸弥补其他优点的缺点的方法。 这有助于一个人不失去自尊心，对自己和自己的力量的信心，对自己不满意。
5.回归
当生活中出现太困难的问题时，人们将回归作为防御。 例如，一个人可以在父母照顾他的时候进入童年，所有问题的解决都落在成年人的肩膀上。
每个人一生都遇到过所有这些防御性反应，或者自己使用了它们。 了解心理的这种属性将有助于了解他人和自己。 这些方法中的一种将真正允许解决下一个困难，否则，人类的生命可能是不可能的。