尽管一个人从小就开始与世界接触，但将来他可能会面临与社交环境进行交流的问题。 区分需要治疗的问题和与社会沟通时有时出现的问题。
某些困难包括：
1.绝对正确时无法捍卫自己的利益。
2.无法表达对伴侣的感情。
3.与感兴趣的人建立联系的困难以及无法建立社会关系。
4.害怕在收到请求后对对话者的反对和不满。
许多在社交世界中遇到交互问题的人都不敢被评判。 通常，正是这些人暗中梦想成为领导者，而他们确实具有很强的领导才能。 由于无法表达自己的想法和情感，尽管他们拥有为此所需的一切，但他们仍然没有成功。 灰色的鼠标面罩可帮助他们保持镇定的情绪状态。 一个人的不确定性也可能是由于他无法区分对话者讲话的阴影。 由于不断的误解，未解决的问题和负面情绪不断累积。
为了变得自信，您需要尽可能多地与陌生人交流。 它可能只是在商店中被出租车司机或卖家抛弃的几个短语。 要学会捍卫自己的利益，您需要从小处着手。 经验带来信心。 交流时，您不应专注于自己的内在经历，因为这将使您无法理解对话者的情绪和面部表情，因此不会使他对交流产生兴趣。
外部交流和内部对话的概念不能相互融合。 通常，这些过程是一个接一个地进行的。 因此，在生动对话中集中讨论对话者的行为将有助于避免心理问题 。
在心理实践中，有一个公认的规则。 它指出，一个人不欠任何人任何东西，必须按照其道德原则生活，而不是基于他人的评估。 自我批评应该是温和的，而自我仇恨则根本不应该。 内的发展不会帮助取得高成就，反而会抑制自我发展的萌芽。 诚实守信有助于与外界沟通变得更自信，从而成为一个成功的人。