情绪和沉重的回忆，思想经常困扰。 有时，一个人在成功和满足的背景下会感到情绪低落。 一无所获，生活似乎枯燥无味。 这意味着现在是时候不仅要承担我们的意识，而且要承担潜意识。 如何清除潜意识从累积否定性？
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不可能完全清除潜意识。 您只能更改某些设置，用有用的反射代替不必要的反射，并改变对创伤情况的态度。 俗语说“你不能逃避自己”，这说明了与潜意识进行合作的困难。 但是您仍然可以“逃脱”您的某些选民。 有一些不是很复杂的技术。 首先，从根本上改变这种状况，至少是暂时的。 前往印度，西藏，海地
。或至少在村子里租房子。 同时，您需要在白天进行沟通直至疲倦，在晚上进行沟通以保持孤独并进行反思。 与大自然保持联系-赤脚走路，在冷水中游泳，照看花朵，与动物聊天。 每天晚上，看着星星，吃不同寻常的食物。
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其次，保持沉默非常有用。 它为古埃及人所知，并存在于许多现代宗教中。 全天候的沉默是大多数现代人无法承受的，因此，请限制于晚上的沉默。 为此，请至少晚上不要大声说话，晚上不要放弃书籍，歌曲，互联网和电视。 请注意，不要大声评论。 这净化了意识和潜意识。
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第三，要清洗潜意识，您需要每天早晨为自己安排宽恕会议。 这样做是在早上进行的，因为在晚上，轻浮的抱怨会自己消失，而那些影响潜意识领域的严肃的抱怨会依然存在。 这就是您需要处理的内容。 您需要想象一下冒犯您的人非常满意和开心，并且在精神上将自己吸引到旁边的他。 想象一下，冒犯了您的人向您伸出了援助之手。 接受它，微笑并告诉自己，您已经宽恕了一切。 如果您是基督徒，那就去认罪吧，这会让灵魂更轻松，就像意识和潜意识一样。