从童年开始，我们就因表现出负面情绪而受到惩罚，鼓励我们成为乖乖的孩子。 作为成年人，我们许多人继续戴着好女孩的面具，忘记了我们的心理。 但是，我们的整体健康和生活质量取决于此。
禁止在幼儿园再次大喊大叫，哭泣，对女人表现出不满，因为“这不算体面”，“听话的女孩子不会那样做”。 甚至使阴沉的面孔或从沙盒邻居防御自己的行为也被提升为of亵行为。 他们继续在学校接受教育：“你是个好女孩，别哭了。” 然后女孩停下来，逐渐失去了看到负面情绪的能力。 但是从不再区分它们的事实来看，这些情绪不会随处可见，而是储存在我们的心灵中，最终形成危险的沉积物。
从侧面看，这个女人看起来很棒-她对所有人微笑，亲切地说，不与丈夫或邻居吵架。 但是在她的火山内闷烧。 另一个压抑的负面情绪出现的时间不远了：愤怒，怨恨，怨恨会变成大海捞针。
从一个曾经听话的女孩，一个女人会变成邪恶的愤怒，不断地对一切不满，甚至在没有心理治疗师的情况下也变得神经衰弱。 还可能发生的情况是，压抑的情绪首先成为身体某些部位的紧张感，然后成为疾病。 关于这一点，甚至还有一门特殊的科学-疾病的心理疗法。 有时，在不受保护的情绪负担下，女性可能沉迷于酒精。 这就是为什么要成为好女孩很危险的原因。
你不会取悦所有人。 总会有一些我们不喜欢的人。 因此，让自己情绪低落比尝试取悦他人更好。 您可以在需要时告诉自己：“是的，我感到痛苦，失望，怨恨”，然后让自己感觉到。 哭泣在枕头上，将您的感受写在纸上，燃烧，与朋友分享，有很多方法。 最主要的不是要对自己隐藏负面情绪，而要让它们成为现实。