女人的月经周期不仅仅是月经开始的预期时间或计算有利于受孕的天数的能力。 这是一种荷尔蒙活动，整个月都会发生变化。 她不仅调节情绪，而且调节女人一生的大部分方面。 重要的是要了解您的身体特征，以便使用它们，有时还要给自己额外的休息。
使用说明书
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月经周期的前半段。 周期的第一天是月经发生的那一天。 由于尚未受精，上皮的表层肿胀并充满了血液和营养，被子宫排斥。 月经结束后，身体会产生新的上皮层，可能会吸收受精卵。 周期的前半部分以排卵结束。 这个时期的持续时间因不同的女性而异，在某些女性中，这个时间超过一周，而在另一些女性中，则可以达到22天。 平均而言，大约需要两个星期。
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月经是身体对疼痛特别敏感的时期。 尽量避免过多的负荷和任何会带来疼痛的东西：例如打蜡。 此时的活力略低于平时，因此情绪通常会有些沮丧。 用舒适和宜人的物品包围自己，尝试消除烦人的因素。
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月经结束后立即出现新陈代谢明显加速的时期。 这是由于荷尔蒙活动趋于高峰（排卵期下降）这一事实。 这通常是最活跃的时间；在这样的日子里，女性的一切都变得更好，任何运动负荷都变得更加容易，并且其功效也随之增强。 这时，女人的特点是特别开朗开朗，她性感开朗，她对世界很乐观。
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在周期的中间，一个卵从一个卵巢中排出，并发生排卵。 在排卵之前和期间，女人变得最具有性吸引力。 从自然的角度来看，她似乎渴望看起来尽可能的诱人。 心情愉悦，仿佛在期待中。
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一旦排卵完成，周期的后半部分或黄体期就开始了。 女人的身体此时的主要任务是取受精子受精的卵。 这个阶段大约持续两个星期。 身体会怀孕。 如果没有发生，则拒绝上皮层，开始新的循环。 怀孕对身体来说是一个艰难的时期，它会为身体做好准备，减慢新陈代谢并保持体液。 您可以观察到眼睛下面的袋子，并且体重略有增加。 这时皮肤变质，丘疹可能更接近月经。 血液液化，因此在周期的后半段，您不应该治疗牙齿或进行手术。 所有这些都会极大地影响情绪。 女人容易抑郁，力量越来越少。 月经越接近，情绪越差。 在她出生前的最后几天，她患有所谓的经前综合症-经前综合症，其特征是特别易怒和情绪不稳定。
注意一下
雌激素-雌激素，在周期的前半段负责女性身体的功能，有望产生明亮而强烈的性高潮，作为额外的“红利”。