许多人都熟悉“重头”问题。 大脑只是从堆积的问题和思想中分裂出来。 如何清理头部？ 这个问题需要全面解决。
如何整理思路：第一步
首先，有必要摆脱隐藏在我们记忆中偏僻角落的长期存在的问题。 他们已经被灰尘和霉菌覆盖了很长一段时间，但是他们不允许和平快乐地生活。
这是一种有效的方法：您需要坐在舒适的姿势上，闭上眼睛，并开始记住困扰您的一切。 您不必愚弄自己。 记住一切，不要点缀。 如果您大声说出自己的想法，这种疗法的效果将会更有效。 然后睁开眼睛，思考发生的一切。
现在是一项非常重要的行动：将自己带到过去，在当下帮助自己。 连接想象力。 也许幻想会赋予您非凡的力量报仇者。 否则，您会想出另一种方法，但是这种疗法将有助于解决您脑海中的旧问题。
架子上的所有想法：第二步
现在，让我们谈论日复一日地充斥我们的普通思想，这些思想使它变得沉重而“乱七八糟”。 好的建议：将您所有的想法放在架子上。 想象一下，您的头上有架子，许多架子都空了，您需要在上面放一些东西。
现在剩下的就是对这些烦人的想法进行分类，“捕捉”每个想法，然后“放”在自己的架子上。 考虑从最小到最大的每个问题。
下一步：您需要从各个方面考虑每个问题或想法，为解决问题提供不同的选择，寻找与您有关的问题的答案。 对自己诚实。 没有人会偷听你或读你的思想。 从而将处理后的问题放在所需的架子上。 继续下一个。