我们得罪了，他们得罪了我们。 冲突通常是从头开始的。 并非总是在吵架时说冒犯性的话，因为我们想说这些话。 我只想做不愉快的事情，仅此而已。 作为回应，侮辱也会涌入。 然后就知道一切都是徒劳的。 并且您需要忍受，彼此原谅。
使用说明书
1个
对于初学者而言，找出冲突原因不会有任何伤害。 人们应该考虑什么成为争吵的直接来源。 甚至可能很有趣。 尝试在纸上表达造成误解的原因。 这是必要的，以便您自己清楚地了解问题所在。
2
与负面情绪分手。 这将帮助您锻炼身体。 如果可能，请跑一两公里。 或摇动压力机。 双重用途和高贵的能量输出。 电视也适用于此目的。 是的是的 请参阅紧急纪事。 这是克服压力的“治疗”方式。
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把自己放在虐待者的鞋上。 从另一侧看情况。 也许他没有从邪恶中伤害您，只是，例如，他有另一种方式。 当然，如果吵架是故意的，为了冒犯您，没人会要求您为这一行为辩护。 我们的目标是宽恕，您不是为某人这样做；而是为您自己。
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成为第一个调和的人。 为什么要在自己中积累负面情绪，为什么要从内部宠坏自己？ 迈出第一步。 这是一个明智而自信的人的行为。 毕竟，如果有和解的可能性，那值得你自己去做。 只有我们自己才能为此提供帮助。
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尝试考虑将您与此人联系起来的好处。 毕竟，通常来说，我们被身边的人所冒犯，并且没有人对陌生人怀恨在心。
实际上，宽容并不是那么困难。 应该摒弃消极情绪，在充满积极情绪的空白处。 和解后要记住自己。 轻松而宁静的感觉带给我们。 毕竟，我们人类会犯错误。