与亲人离别没有比这更困难的考验了。 特别是如果您的关系破裂意外发生。 即使离开的决定已在酝酿之中，灵魂中的痛苦和凄凉的感觉也不会减少。 这些感觉需要经历并忍受离别。
使用说明书
1个
结束自己的关系。 为此，您需要与分手的发起人保持冷静，并说出您内心的一切。 这段对话会给人一种完成行为的心理感，并帮助您更轻松地接受分居。 如果无法进行对话或前恋人不想交流，请给他发送一封信或录制一条声音消息。
2
通常，侮辱已抛弃您的情人比遭受损失的感觉要痛苦得多。 在这种情况下，心理学家建议告别的象征行为。 为此，请提出某种仪式并执行它。 例如，找到一块大石头，想象一下它象征着您失败的恋爱关系。 把它扔到河里扔掉，从脑海中想象你正在扔掉所有的负面情绪。 销毁前伴侣的照片和礼物的行为具有良好的效果。 但是，这应该是一个极端的选择。 毕竟，多年之后，您可能想记住彼此之间的所有美好。
3
忍受分手的最好方法是开始新的恋爱关系。 他们不必立即接近。 与一个愉快的人交朋友并与他交流。 只是不要试图完全解决这些关系并开始过着新伴侣的生活，成为他的影子。 这一定会导致您从哪里开始-分开。 不要为了建立关系而牺牲自己的时间和职业-珍惜自己。
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不幸的是，由于人们一劳永逸地获得了一定的沟通定型观念，所有人倾向于一次又一次地重复自己的错误。 大多数情况下，这是在儿童期不知不觉发生的。 但是成为成年人并在恋爱关系中失败了，值得考虑和分析您的行为。 您对伴侣的恐惧有什么错？ 通过这种方式，您可以帮助孩子记忆父母关系。 更改您的沟通方式，不要犯旧错误。
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还有最后一个。 完全同意分手需要时间。 您的身体，大脑需要重建，摆脱情感和身体上的依赖。 毕竟，即使您戒烟，也要花费一些时间。 您的情况要复杂得多。 最主要的是-不要让自己灰心丧气并积极地建立自己。 思想常常成真。 精神上吸引自己，让自己和快乐的人在一起，这个人肯定会很快出现在您的视野中。