注意力不集中是分散我们注意力的情况。 它可以是先天性的或后天性的。
当您不想执行此或该工作时，经常会出现注意力不集中的情况。 它是由于人体过度劳累和疲劳而引起的。 在这种情况下，您需要休息十分钟，放松一下，然后再次开始工作。
有时，由于疏忽而犯的错误会导致严重的后果，例如在机械制造中。 这种错误的结果可能是存在有缺陷的产品，甚至更糟的是，对人体造成伤害。
必须从小就消除注意力不集中。 一种方法是灌输给您的孩子合理的时间使用方式，以便计划一切。 因此，孩子将习惯于不建议一次做几件事的事实。
注意力不集中会导致：
1.同时实施几个班级；
2.对所传达信息的分散看法；
3.没有充分参与正在进行的过程；
不要依赖您熟悉的所有事实来感知信息！
有很多方法可以解决注意力不集中的问题。
1.您需要尽可能地专注于工作，而不会被无关紧要的事情分心。
2.必须清除所有干扰您劳动过程的东西，例如，大声工作的电视或收音机。 但是仍然需要保持安静的背景噪音。 例如，一个敞开的窗户开口，汽车和鸟鸣声会从这里发出。 这只会帮助您将更多的精力放在正在执行的工作上。
3.将所有必要的人工属性放在您的前面，以免您因寻找正确的属性而分心。
4.总是偏重休息，睡个好觉。
5.对抗压力，因为它违反了我们通常的生活方式，导致我们失去心理平衡，这会导致注意力不集中。
6.在日常练习中进行特殊训练以提高注意力。
7.如果传送的信息记忆不佳，请写下来。 这将有助于在劳动过程中避免浪费。
8.如果不能离开工作场所，请为自己创造舒适的工作条件。
最后，重要的是不仅要在某一时刻专注于工作，而且要在整个工作日保持专注。