在倦怠综合症下，应该得出一个结论-在工作场所倦怠！ 大多数“工作狂”经常患有这种综合症，不幸的是，每个人都无法应对。
传统上，燃烧综合症对每个人都很普遍，并表现在以下方面：
1）发生疲劳和瞬间疲劳；
2）丧失工作欲望，包括以前看来必要和有趣的职责；
3）从工作过程中获得满足的乏味；
4）体重增加；
5）吸烟，烈酒，赌博，性行为和计划外财务费用的需求增加；
6）经常头晕，背部和胸部疼痛；
7）不良而令人不安的睡眠；
8）以前没有太多劳力的情况下，缓慢而低质量的案件执行；
9）严重烦躁；
10）一切都显得孤独和失望。
传统上，该综合征始于疲劳和疲惫。 很难在早期就找到它并寻求医生的帮助。
谁最容易遭受精疲力尽？ 首先，这是一个服务部门小组，然后是办公室工作人员（通常由管理人员观察），当然还有创意专业和家庭主妇。 以上所有这些人对自己的要求都被夸大了，为自己设定了自尊所依赖的最困难的任务，并最终意识到这种资源是不够的。 为了不成为自己工作的人质怎么办？ 当然，随着综合症的发展，毫无疑问，只有心理治疗师的帮助会有所帮助。
在治疗综合征时，必须采取以下步骤。
1）找出哪些目标适合您，哪些目标是周围社会强加的。 将不必要的目标放在后台，或者完全忘记它们，而只关注个人目标。
2）有必要学会尊重自己的目标和欲望。 您应该照原样爱自己，而不是像自己那样努力成为未来。 您需要感觉到，对于您周围的人来说，您的价值不仅仅在于自己的专业成就。 可以肯定的是，即使没有任何成功和成就，亲人和战友也会开始爱和尊重你，因为他们是亲戚和朋友。 有必要根据他人的同意停止。
3）有必要正确地利用自己的时间，并结合劳逸结合。 及时切换并朝不同方向移动非常重要，您不应该一个人。