懒惰迟早会超越所有人。 同时，一个人常常否认自己是懒惰，而他开始寻找自己不愿意做某事的原因：他以疲倦，缺乏时间，压力或环境来证明自己的懒惰。 但是，您不能自欺欺人，这时到了您需要紧急采取具体步骤来抵制懒惰的时候了。 有多种方法可以克服它，尽管必须立即说，启动它们并不容易，因为懒惰将以各种方式干扰并建立障碍。 然而，怀着克服懒惰的强烈愿望，您可以做到。
使用说明书
1个
重温未完成的业务清单。 每个人都可能有一个。 几乎可以肯定的是，有很多原因与每个人都息息相关，因此也被列在了这份清单中。 每天选择一个案例并将其结束。 一定带来。 注意所有借口。 通过连接意志力。 每一项完成的工作都是您个人对懒惰的胜利。 实践表明，踏上这条路的人以后不会停下来，而是继续进行任何已经开始的工作。 懒惰在这样的压力下屈服。
2
设定真实和具体的目标。 如果目标显然是不可能的（“我想以游客的身份飞向太空”）或目标不明确（“我想减掉几磅”），那么就不太可能实现。 这些项目将保留在您未完成的业务清单中。 但是，如果您将任务设定得更清楚-“在1个月内减掉2公斤，并注意饮食”，那么她就更有可能获得成功。 遵循您的日常设置，您将成功。 而您的收获将不仅是腰部已经减少了的腰部，而且是自我满足感，因为您赢得了另一项战胜懒惰的胜利。
3
一次做一件事。 为了证明自己，不要过分懒惰，尝试把握巨大的事物并坐下来重新制作一堆东西。 最有可能的是，您将失败，此外，您有陷入绝望的风险，然后短暂地挥手示意并“锤击”一般的所有事情。 也就是说，您让懒惰再次破坏了您的生活。 最好逐步执行操作，确定操作的特定边界。
4
纵容每场胜利，甚至是微小的胜利。 如果只有艰苦的工作，无望的日常生活以及无尽的事例在您面前浮现，很难克服懒惰。 激励自己。 根据您的喜好和享受，为工作的各个阶段或整个业务的完成提供奖励。 尝试着重于奖励，而不是介于两者之间。 同时，热情大大提高了，这项工作似乎并不那么无聊和乏味。
5
如果您不做一件或另一件事情，可能会引起心理上的困扰。 相反，此举被称为动机。 就是说，您不是通过奖励，不是通过鼓励而是在麻烦中刺激自己。 考虑一下您的无所作为会带来什么负面后果，失败，失败和不便。 最糟糕的是，如果您的亲人（家人，朋友，同事）受到影响。 都是因为你的懒惰。 通常，此技术完美无瑕。
有用的建议
不要指望在某个美好的时刻，一个善良而深情的人会牵着你的手，开始与你的懒惰作斗争。 这将永远不会发生。 只有你自己才能打败你的懒惰。 为此，仅值得采取行动。