小事件经常发生在人们身上。 有些人可以从中得出结论，而忽略了不愉快的情况，而另一些人则倾向于滚动浏览头部多次发生的事情并自责。 您可以停止因琐事而烦恼，但是您需要自己动手。
使用说明书
1个
照顾好你的自尊。 在那些对琐碎情况过于热衷的人中，通常会降低这种情况。 经常做自己喜欢做的事和擅长做的事。 此类活动的积极成果将为您带来积极的影响，并且您对执行更复杂的任务持乐观态度。
2
通过善良的棱镜看待周围的环境，在每种情况下都寻找积极的东西。 生活通常平衡个体发生的一切好事和坏事。 因此，如果您发生了什么事情，那么不久的将来就会发生一些非常好的事情。 停留在这琐事上，您可能会错过运气。
3
不要忘记幽默感。 嘲笑这些麻烦，它们对您来说似乎很小而微不足道。 或尝试使用“夸张”的心理方法。 它的本质是“从空中给大象充气”。 例如，您上班迟到。 想象一下，这种延迟将导致您被解雇，您将无须支付任何费用，您将流落街头，等等。 您得出的结果越差越好。 然后认真地看待这种情况：一位有价值且合格的员工不会因为一次延误而被解雇。 即使发生这种情况，您也总是可以找到另一份工作，而不必成为流浪汉。 嘲笑您的恐惧并冷静下来。
4
不断完善。 获得必要的知识和技能，以防止出现不愉快的情况。 这样，您甚至都不会感到沮丧。
5
与麻烦共处。 发生的事情无法改变。 接受它，放松，您将经历和平。 之后，您将立即恢复思考和找到解决方案的能力。
6
始终保持乐观的心情。 让您的座右铭是“无论做什么，一切都为了最好”。 爱和珍惜自己，始终相信任何情况下都能成功完成。