2017年如何振作精神

2017年如何振作精神
2017年如何振作精神
Anonim

不良的心情不仅会影响外观,还会影响免疫系统。 因此,一个病人只是在拖把上是禁忌的。 如何提高病人的情绪以加快其康复速度?

使用说明书

1个

给病人送花。 五颜六色,美丽和芬芳的花束不仅可以使您振作起来,而且如果患者容易患抑郁症,也可以帮助缓解抑郁症。 另外,花的沉思使人放松身心。

2

带上您喜欢的书或电影。 如果是喜剧片,那就更好了。 笑声会加快欢乐激素-内啡肽的产生,内啡肽既可以用作麻醉剂,又可以用作免疫调节药物。 如果孩子生病了,那么让他始终将自己喜欢的玩具放在他旁边。

3

按摩或拥抱患者。 轻柔的中风会使病人感到高兴,而且由于所有相同的内啡肽,他的情绪也会得到改善。 此外,长期以来,事实证明,深受感动的患者康复得更快。

4

芳香疗法带给您欢乐。 将芳香油滴在患者的活动点之一上,例如手腕上。 为了改善情绪,建议使用茉莉,桉树,葡萄柚。 或者给他造薄荷茶。 这也是一个很好的心情电梯。

5

打开轻柔优美的音乐。 这样的锻炼将设定患者的恢复生物节律,增强精神状态,并对他的情感领域产生有益的影响。 在这种情况下,莫扎特的音乐尤其有利。 只是不要让会话时间太长。

6

用非常好吃的东西对待病人。 在此之前,自然可以咨询您的医生有关饮食中的禁忌症。 诸如巧克力,可可,牡蛎,香蕉,菠萝,核桃,榛子和草莓等产品始终具有良好的心情,并为身体提供新鲜的能量。

7

用新鲜的或新的亚麻布覆盖床上,为房间通风。 沉浸在新鲜,凉爽的床上的乐趣将改善患者的健康状况和情绪。

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