如何停止自我比较

如何停止自我比较
如何停止自我比较
Anonim

许多人倾向于与他人进行比较。 如果在例如学习过程中使用这种习惯,则很有用。 然而,经常每天与其他人进行比较以寻找自己的缺点。 这种行为必须被丢弃。

使用说明书

1个

认识到每个人的独特性。 这是您需要做的第一件事。 人们对不同情况的反应不同;他们根据自己的生活经验采取行动。 每个人都有自己的世界观,自己的情感,关于正义,美丽的观念等。 与他人进行比较没有意义,您将永远找不到理想,这个过程将永远持续下去。 比较自己的习惯通常是社会所强加的,它向人们展示了行为,外表等的标准。 这使许多人停止珍视自己的个性,而为追求卓越而努力。 认识到这项活动是没有用的,请开始欣赏自己。

2

如果您不打算与他人竞争,或者与其他人相比看起来更好,请注意。 这是一种比较形式,可以防止一个人欣赏自己的成功。 如果您发现自己的这种行为,请尝试放弃它。 想象一下,您所在的社会正在做一件事。 每个成员的贡献都是非常宝贵的。 恭维,承认别人在做什么的重要性,并重视您的成功。

3

害怕成为自己并接受自己,这是习惯将自己与他人进行比较的另一个原因。 如果人们与主流观点相矛盾,人们就会对他人隐藏自己的缺点,对某些问题隐藏自己的观点。 这种对自己的态度导致一个事实,即一个人剥夺了自己的地位权。 告诉自己,没有人有权决定要做什么,怎么做,要相信什么,等等。

4

不断将自己与他人进行比较会带来许多负面后果。 例如,相反,每次您失去自尊心,以及您觉得自己是自给自足的人,这种行为都不会给您任何好处。 您也在浪费时间。 与他人进行比较是一个无穷无尽的过程;您将始终找到继续进行下去的理由。 此外,您沉迷于一系列毫无意义的担忧,而不是享受自己的生活。

5

如果您有不可抗拒的比较自己的成就的愿望,请参考自己。 将自己与自己进行比较。 始终思考您可以为他人提供什么,您可以为共同事业做出哪些贡献。 无论您在周围的人的工作背景下如何看待,即使是微不足道的成功也要学会为之高兴。