在几乎每个人的生活中，胜利和成功与失败和失败并存。 应对失败的能力是一门艰难的艺术，它使您能够过上更充实，更美好的生活，而又不浪费自己的反思和经验。
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当然，在特定业务中成功比失败更可取，但是，如果从正确的角度看待情况，即使是错误和失败也会带来某些好处。 但是，在开始分析和理解不成功的事件之前，您应该首先克服几乎总是伴随突然损失的情感危机。
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首先，您需要尝试说服自己，只有很少数量的病变与所谓的不可逆事件有关，其结果永远不会成功改变。 您的案件很可能不会属于此类，这意味着您不应谈论最终损失。
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下一步是处理不满和不公正的感觉。 有几种方法可以接受现有的事物顺序，而不会试图将麻烦归咎于更高的权力。 例如，一个人可以坚持一种乐观的概念，即最终将根据每个人的行为来惩罚或奖励每个人。 这种方法通常是宗教的特征，因为它使信徒可以忍受生活中不公正的表现。
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人生观的一个更严厉的说法是声称期望更高的正义简直是愚蠢的，因此您必须接受这个世界是不公平和残酷的事实，并且在不依靠命运的恩赐的情况下建立自己的生活。 当然，这种观点更为悲观，但是它使您摆脱不必要的幻想，并将失败视为生活中不可或缺的组成部分之一。
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当然，每次失败都会引起某些负面情绪，但是您需要学习如何尽快处理它们。 事实是，如果您采取足够合理和迅速的行动，在某个阶段的许多失败仍然可以转化为胜利。 这就是为什么反思远非对失败做出最佳反应的原因。 一个不错的选择可能是至少暂时将体验“推入”后台的能力。 这不仅可以让您快速应对不愉快的情况，还可以在您负担得起的时候降低情绪的强度。
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计划未来可能是应对失败的最有效方法之一。 我们不是在谈论短暂的梦想，您需要制定建设性计划。 没有必要画出未来几年的生活：一周的待办事项清单会更加有用。 这种方法将帮助您避免陷入沮丧状态，并消除您在体验上花费的精力。
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最后，如果在失败的情况下什么也做不了，您可以尝试从中汲取一些经验。 失败后不应立即执行此操作，而应在一段时间后使情绪平静下来，您将能够进行分析性思考。 您很可能会看到导致您失败的一系列原因，并为将来的此类情况找到更好的选择。
注意一下
随着生活的不断发展，情绪爆发和发脾气，尤其是公开的情绪，并不是克服失败的最佳方法，而作为一个强大而平衡的人的声誉可能会受到损害。