侵略是一种行为形式，其中一个人表现出相对于另一个人的力量，自信和优越感。 通常，这种行为伴随着使用武力和造成伤害的愿望。 事实是，每个人都有一定比例的这种素质。 它的缺席使一个人变得被动和过于生动的表现形式-冲突。 在许多情况下，攻击行为可以被阻止。
使用说明书
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首先，学会控制自己的情绪。 如果对您显示出攻击性，这将帮助您选择正确的行为方式。 及时学习以消除不必要的侵略，加以克制，并将其指向不同的方向，这一点很重要。 如果您经常感觉到她的攻击，请找到一种方法，例如进行体育运动，尤其是指挥和极限运动。
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尝试了解他人进行侵略的动机。 在什么情况下，出于什么原因，一个人出于什么目的开始以这种方式行事。 如果这是对一种情况的反应，对一种压力状态，那么它将随着生活环境的变化而过去。 目前，请尝试表现出理解，不要加剧冲突。
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但是，如果这是您必须与之沟通的人的一种持续的习惯性状态，则需要开发一种保护系统。 有些人故意使用侵略来达成目标，增加肾上腺素，获得生动的情绪，甚至是基本的-坚持自我。 如果您可以正确理解他人发动攻击的动机，则可以为自己建立保护机制。
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如果无法避免与好斗的人发生碰撞，请改变您对他的立场：坐在他旁边或侧面。 但不要反过来站起来。 而且最好是从侵略者那里走几步，这样您就可以远离激动的人。 如果您感到身体受到攻击的威胁，请避免碰到他的眼睛或看一眼。 以需要思考的借口进行“超时”。
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相反，不要尖叫以回应他或她的尖叫，相反，说话要安静，镇定和慢一些，但要尽量避免说话时的强烈反差。
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记住著名的短语：“进攻是最好的防御。” 在这种情况下，它是一个积极的角色。 要有信心 尝试转移您的注意力。 您可以突然向伴侣询问一些事情。 例如：“倒一杯水”或“很抱歉打扰我，但我有一个问题。” 此外，这个问题不应与侵略的原因有关。
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为自己定义一个规则：不允许任何人对你表现出粗鲁的行为。 为了应对侵略，请交替使用软性和硬性行为策略。 尽量不要表现出不必要和无法控制的积极反应，并避免与此类人交谈。