您是否遇到过一个会一直忙于外表和声誉的人？ 也许这个人是你自己？ 您越早摆脱自己的自我怀疑，生活就会越光明。
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请始终记住，路人只会看到您几秒钟。 如果您对外观非常复杂，请记住那些整日在地铁，大街上，咖啡馆里与您相遇的人不在乎您。 他们当然可以注意您的“滑稽”裙子，发型，手提包等，但是他们一生都会记住它并嘲笑您的可能性可以忽略不计。
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为确保这一点，请尝试做一些与您的生活方式和行为不相干的事情。 通常，只有亲密的人或熟识您的人才能对此类行为做出反应。 而周围的所有其他人都不会在意。 人们忙于日常问题，无法整天，每月或每年都嘲笑您。 毕竟，这么长的时间使您无法忘记某人在电车或咖啡馆里侧眼的目光。
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爱自己 如果您害怕所有意见，则表明自卑。 你喜欢你的衣服，职业，兴趣爱好吗？ 如果这一切都没有威胁到您的健康，他人的安全并且不违反法律，那么您一定有机会。 您想成为一名图书馆员，朋友和配偶坚持创业吗？ 听您的内心，而不是听别人对声望和社会地位的刻板印象。
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专注于您的最佳品质。 这将使一个迷人而有趣的人摆脱不安全感。 每天都要努力工作，即使取得很小的成功也要称赞自己。 并且不要忘记微笑。 请记住，周围有数以百万计的人生活在强加的定型观念的框架中。 如果某人试图用表情或文字刺破您，那么很可能他想以您的付出为自己建立自己。 在这种情况下，请保持幽默感或在心理上后悔臭名昭著的恶霸，然后完全忘记发生了什么。