内部能量可以巧妙地解决复杂的问题。 如果一部分能量流入无关紧要的随机情况，则人将无法集中精力并意识到所选情况下的自然潜力。 因此，必须控制能量。
使用说明书
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写下所需的控制级别。 能量可以累积，保持和分配。 每个级别都需要特殊技能。 在项目启动的准备阶段，必须进行能量存储。 如果不进行积累，那么这个想法将无法实现-不会有足够的动力来开始。 在项目开始时使用能量保留。 如果没有保留能量，启动将是模糊的，失败的。 因此，跑步者会比其他运动员感到激动，并稍晚些时候开始比赛。 能量分配对于优先任务很重要。 否则，将没有足够的力量到达终点线。 有人可以很好地积累并保持能量，但是却分布不灵。 其他人无法累积，但没有分配问题等。 对过去的分析将有助于发现弱点。
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找出特定情况下的弱点。 第一步，您根据过去的生活对弱点进行了假设。 现在我们需要观察这是否真的正在发生。 在此步骤上花费一两个星期，以确保假设正确无误。 您可能会学到一些关于自己的新知识，并希望增加控制级别。
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制定规则，对偷窃能量的刺激做出完美反应。 外部刺激物包括人，事件等。 -影响意志，情感并从某种程度上带走能量的一切。 内部刺激来自潜意识。 您可以在心理上为自己设置无法克服的障碍，这也需要精力。 理想反应的规则将有助于及时预防不必要的事情，从而使能量得到控制。 规则示例：“如果Ivanov在会议上讲话之前看着我并微笑，我将永远不会再看着他。” 该规则有助于忽略批评者的意见，从而保留精力。
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记录与规则的差异。 观察您在某些情况下的想法和行为。 如果您没有达到目标，请考虑能量泄漏在哪里。 日记将帮助您记住第三步中建立的规则，并以它们为标准进行指导。
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分析错误并改善情况。 自行进行的此类工作将有助于变得更强大并防止能量损失。