地球上没有人会否认他想充分享受生活的乐趣，并享受他所过的每一天。 然而，正如伟大的英国作家奥斯卡·王尔德（Oscar Wilde）所说，快乐是“复杂自然的天堂”。 有鉴于此，结论很正确地表明，只有拥有深厚内心世界的人才能享受生活并享受生活。 然后，这仍然需要学习。
您将需要
渴望和积极的态度
使用说明书
1个
从事自我教育：给自己一个词，从今天起，您将不会皱眉和烦恼。 保证明天你将成为一个完全不同的人：友好，友好，总之，就是那些被别人吸引的人。
2
教导自己从最熟悉的事物中获得乐趣。 例如，您在回家的路上为妻子或母亲买了美丽的花束，并赠送给您-这就是喜悦的原因，因为您给另一个人带来了喜悦。
3
把日常琐事变成节日。 例如，不要只是鞭打半成品，把自己埋在电视上然后吸收它们，还要打开一个浓密的烹饪百科全书，里面有许多食谱，烹制出异常美味的东西。 为自己和亲人安排一个假期！
4
做某种运动。 体育锻炼有助于确保体内大量产生内啡肽，即“幸福的荷尔蒙”。
5
上床睡觉之前，一定要调整一下自己，因为明天会比今天更好。
注意一下
不要因为失败而灰心，因为即使是意志坚强的人也会失败。 遵循自我完善的道路，而不是止步于此。
有用的建议
养成积极的态度。 有了它，您将以完全不同的方式感知生活。
- 一个论坛主题，讨论如何学习如何享受生活。
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