不可能找到一个对自己的内在世界和外貌完全满意的人。 一种或另一种方式，您会看到自己的缺点。 每个人都有改变自己性格的权力，但是任何改变都需要付出巨大的努力，在某些情况下似乎是不可能的。
使用说明书
1个
消除所有怀疑和懒惰。 工作将需要很长时间。 别指望从星期一起，您会像一个新朋友一样醒来，到处都能获得成功和普遍的爱。 首先，您必须认真对待自己，并告别许多看起来很舒服的习惯。
2
清楚地阐明困扰您的缺陷。 尽可能准确地定义您的角色。 将它们写在纸上。 通常，所有较小的缺陷都围绕一个大缺陷进行扭曲：您的所有行为都受到一种或另一种恶习形式的障碍的影响。 因此，列表将很小。
3
在另一张纸上，根据自己的世界观和自然倾向，写下您要发展的特质。 一个理想的列表由一个或两个词组成，因为一个目标可以使您将精力集中在一个过程上。 但是，如果您的目标包含一组特征，则将它们全部写下来。
4
将您的目标分成几个容易实现的阶段。 为每个人定义截止日期。 从现在开始，您将严格遵守此列表，因此时间表应切合实际。 不要高估自己的能力，但不要懈怠。 一个阶段对应一个星期会很好：在此期间，您可以完成至少看到一个小的结果。
5
在列表的末尾立即开始工作。 不要将开始时间转移到星期一，第一天，假期的开始或结束。 您从事这项业务的速度越快，就可以更快地实现目标。
6
努力工作 表现得好像已经达到了目标：例如，摆脱不良习惯，开始运动，停止在任何地方迟到等等。 不要考虑别人的意见：当您展示自己时，他们会看到您。 为任何成就赞美自己，尤其是提前完成的成就。 如果您没有第一次或准时到达任何阶段，请不要失望。 重做计划并与障碍战斗，直到您将其击败。