可以打败敌人，但速度不如我们希望的快。 首先，您需要确定要击败的敌人。 毕竟，敌人可以被称为家庭昆虫。 至于胜利本身，那么有人在重大争端中获胜就意味着击败了敌人。 您战胜敌人的程度将取决于您对敌人的正确定义。 因此，让我们开始吧。
您将需要
良好的沟通能力
使用说明书
1个
消除同事的骚扰。 不幸的是，工作场所可能变成战场，在这里心理骚扰成为主要武器。 如果您成为骚扰对象，请不要惊慌。 尝试尽快解决误解。 寻找对无罪释放负责的人是没有道理的。 不要把你的同事当成联军，而是要针对每个人。 尊重和毫不客气地尝试化解这种情况，向主要嘲笑者提出具体问题，然后再说。 重要的是，不仅您要说什么，而且要与挑衅者交流的语气也很重要。 明智的国王所罗门的建议为您提供了一个很好的指导：“温柔的回答避免了愤怒，而伤害性的话却引起了愤怒。”友好和温暖可以融化不信任和偏见。 保持友好的态度。 当然，这并不意味着您需要成为一个奉承者和潜行者。 您根本没有义务温柔地完成您身上所做的所有工作，也不会为了胜利而牺牲自己的原则。
2
打败你的习惯。 根据加拿大报纸《环球邮报》的报道，该国超过14％的人口受到神经质习惯的奴役。 我们谈论的是这样的习惯，例如，将头发缠绕在手指上，阻尼或摇动脚，咬指甲。 根据心理学家保罗·凯利（Paul Kelly）的说法，这种行为是由被“俘虏”的人的压力所解释，并且需要帮助来克服压力。 根据上述报纸，根据专家的说法，您可以制定策略并学习如何阻止这种情况在自己内部发生。 当您注意到紧张的动作时，您需要专注于平静的积极时刻，此外，许多人还习惯于推迟将一切推迟到明天，坐着看电视节目太长时间，漫无目的的购物等习惯。 无论您要亲自战斗什么，都要确保自己取得胜利，坏习惯就像一个人走了几十年的路。 但是，如果您开始铺设新的道路，那么旧的道路只会简直长大。 为反复出现的情况铺平道路。 您不必保持相同的思路，让自己意识到不良习惯是残酷的绅士，这是获得胜利的另一个诱因。
3
克服绝望。 个人的缺点或他人的缺点有时会使我们陷入沮丧的状态。 在这种情况下，您必须诚实地承认，不可能完全保护自己免受任何粗心大意的言语或粗心大意的行为的影响。 但是，您不应举起白旗，以使获胜者带走您的喜悦，而得益于良好的休息和美味的餐食，有时可以击败诸如抑郁之类的敌人。 如果您需要充足的睡眠，那么大问题似乎就更少了。 但是，如果不能通过这种方式解决问题，那么就需要盟国的权威帮助来战胜绝望，可以从成熟的朋友那里得到必要的鼓励。 但是在这种情况下，您需要采取主动。 不要责怪任何人，请告诉我们您的经历。 明确地说出哪些事件使您感到不安，哪些需要更改。 寻求建议通过接受帮助，勇敢地站在个人的困境中，例如受伤的感觉或失去亲人，您将赢得另一场胜利。 数千人能够战胜沮丧，继续过充血的生活。
注意一下
非常小心地选择您的朋友。
有用的建议
提高自尊心。 请记住，我们每个人的意义远比任何瞬时观点和无关紧要的评估都重要！
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